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炖鱼肉嫩滑不腥,别用水!用它炖鱼,一人吃两条不过瘾。
鱼肉我们大多数人都非常喜欢吃吧,肉质鲜嫩,营养丰富,含大量钙质和蛋白质,还有多种人体所需要的微量元素。鱼的营养很容易被人体吸收,所以是很好的补品,一般人群均可食用。小孩常吃鱼有助于补钙和促进大脑发育,孕妇多吃鱼可以有效的给肚子里的胎儿提供营养,有助于胎儿的发育成长。
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爱吃鱼的人都知道,鱼肉如果处理不好就会有很大的腥味,影响口感,很多人因为闻不了鱼的腥味而不喜欢吃鱼。但是鱼非常有营养,所以还是要常吃才好。我老公就是很不喜欢吃鱼的人,但是我又非常爱吃鱼,所以为了让老公爱上吃鱼,我在做鱼的时候也是想尽办法,尽量让他吃的时候感觉不到腥味,制作过程中也学习了别人的不少经验。老公从一开始不爱吃鱼,到现在隔三差五就要吃一次才过瘾,经过多次反复试验,他的胃也算是被我拴住了。
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现在老公都吃出经验来了,每做一次鱼,他只要尝上一口就能说出我是用什么方法做出来的。还经常在朋友面前夸我做的饭菜好吃,记得有一次他的朋友来家里玩,一开始我说到外面去吃饭,结果他朋友说:嫂子,我们就是特地来你们家里吃你做的饭菜。听他们这样说我当然是很开心的,于是我就做了几道平时老公评价比较高的拿手菜,大家都吃得很开心,尤其是我做的鱼,更是得到大家的一致好评。今天我也来分享给大家,希望可以有朋友用得上,喜欢的朋友可试试。
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准备食材:
鲤鱼,香菜,大葱,姜,蒜,花椒,八角,面粉,料酒,鸡精,盐,米醋,老抽,生抽,白糖,啤酒,干辣椒,郫县豆瓣酱
做法步骤:
鲤鱼去鳞清洗干净,抹上一点米醋,用料酒腌制起来。抹米醋可以收紧鱼肉,吃起来更有弹性,而且还可以防止鱼肉散掉。料酒腌制去腥味。
香菜,大葱,姜,蒜,干辣椒洗干净切好备用。
鱼腌制好以后拍上面粉。
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起锅放多一点油烧热以后下拍好面粉的鱼,煎致两面金黄盛出备用。
再次起锅烧油,放入八角,花椒,干辣椒爆出香味,加入郫县豆瓣酱炒出红油,再放入切好的大葱,姜,蒜一起炒出香味。
香料炒好以后下煎好的鱼,加入一瓶啤酒,淹过鱼即可,用大火烧开,放点老抽,白糖,生抽,鸡精,盐调味上色。炖40分钟以上就可以,非常入味,肉质鲜嫩,一点也不腥。自从学会做这道鱼,老公一个人都能吃上两条,一家人都非常爱吃,每次做都要做上几条鱼才够。
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小贴士:鱼抹上醋不容易散,用啤酒炖鱼,不仅可以使鱼肉鲜嫩,还可以去除腥味,做出来的口感非常好!